Diabetes, penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi, kini menjadi momok yang semakin mengkhawatirkan di Indonesia. Tak hanya menyerang orang dewasa, kasus diabetes juga kian merambah berbagai kelompok usia. Namun, tahukah kamu bahwa tubuh seringkali memberikan sinyal peringatan dini melalui perubahan pada kulit?
Ya, diabetes tidak hanya berdampak pada organ dalam, tetapi juga bisa memengaruhi kulitmu secara signifikan. Perubahan tak biasa pada kulit bisa menjadi petunjuk penting, baik itu pradiabetes maupun diabetes yang belum terdiagnosis. Mengenali tanda-tanda ini sejak awal sangat krusial untuk penanganan yang tepat.
Mengenal Sinyal Kulit: 10 Kondisi yang Wajib Kamu Perhatikan
Menurut American Academy of Dermatology Association dan berbagai sumber lainnya, setidaknya ada 10 kondisi kulit yang bisa menjadi indikasi kuat adanya diabetes dalam tubuhmu. Jangan sampai kamu melewatkan tanda-tanda ini, karena deteksi dini adalah kunci.
1. Bintik-bintik di Tulang Kering (Dermopati Diabetik)
Pernah melihat bintik bulat atau oval berwarna cokelat kemerahan di area tulang kering? Kondisi ini dikenal sebagai dermopati diabetik. Awalnya, bintik ini mungkin terasa bersisik, namun seiring waktu akan mendatar dan bisa meninggalkan cekungan kecil pada kulit.
Bintik-bintik ini seringkali muncul karena kerusakan pada pembuluh darah kecil di bawah kulit akibat kadar gula darah tinggi. Meskipun umumnya tidak berbahaya, kehadirannya adalah indikator kuat bahwa ada masalah dengan kontrol gula darahmu. Jika diabetes terkontrol dengan baik, bintik ini bisa memudar dalam waktu 18-24 bulan.
2. Kulit Menggelap dan Terasa Seperti Beludru (Akantosis Nigrikans)
Ini adalah salah satu gejala awal diabetes atau pradiabetes yang paling umum dan seringkali terlewatkan. Munculnya bercak gelap dengan tekstur seperti beludru di sekitar leher, ketiak, atau selangkangan adalah tanda akantosis nigrikans.
Kondisi ini disebabkan oleh resistensi insulin, di mana tubuh memproduksi lebih banyak insulin yang kemudian memicu pertumbuhan sel kulit abnormal dan pigmen gelap. Jangan anggap remeh, karena akantosis nigrikans adalah panggilan darurat dari tubuhmu untuk segera memeriksakan kadar gula darah.
3. Kulit Menebal dan Keras (Scleredema Diabeticorum)
Beberapa penderita diabetes mengalami kondisi kulit yang mengeras dan menebal, terutama di punggung atas, bahu, atau leher. Kondisi langka namun serius ini dinamakan scleredema diabeticorum.
Perkembangannya sangat perlahan, bisa memakan waktu berbulan-bulan hingga bertahun-tahun. Ini seringkali dikaitkan dengan diabetes yang tidak terkontrol dengan baik, di mana penumpukan kolagen dan protein lain di bawah kulit menyebabkan kekakuan dan penebalan.
4. Luka yang Sulit Sembuh (Ulkus Diabetik)
Kadar gula darah tinggi dalam jangka panjang dapat merusak sirkulasi darah dan saraf di tubuh. Akibatnya, luka terbuka—terutama di kaki—menjadi sangat sulit sembuh. Luka ini disebut ulkus diabetik dan merupakan komplikasi serius.
Kerusakan saraf (neuropati) membuat penderita tidak merasakan sakit, sehingga luka kecil bisa berkembang menjadi parah tanpa disadari. Ditambah lagi, sirkulasi darah yang buruk menghambat penyembuhan dan meningkatkan risiko infeksi serius, bahkan amputasi jika tidak ditangani segera.
5. Benjolan Kuning di Kulit (Xanthomatosis Eruptif)
Diabetes yang tidak terkontrol bisa menyebabkan peningkatan kadar trigliserida (jenis lemak) dalam darah secara drastis. Kondisi ini dapat memicu munculnya benjolan kecil berwarna kuning di bokong, paha, siku, atau lutut.
Benjolan ini, yang dikenal sebagai xanthomatosis eruptif, seringkali gatal dan bisa menjadi tanda peringatan bahwa kadar lemak dalam darahmu sangat tinggi. Ini adalah sinyal jelas bahwa diabetesmu memerlukan perhatian medis segera.
6. Benjolan atau Bercak Kekuningan di Kelopak Mata (Xanthelasma)
Mirip dengan xanthomatosis eruptif, benjolan atau bercak kuning di sekitar kelopak mata, atau xanthelasma, juga bisa menjadi tanda tingginya kadar lemak dalam darah. Meskipun tidak selalu terkait diabetes, xanthelasma lebih sering ditemukan pada penderita diabetes.
Kondisi ini menunjukkan adanya masalah pada metabolisme lipid dalam tubuh, yang seringkali diperparah oleh diabetes. Jika kamu melihat benjolan seperti ini, ada baiknya untuk memeriksakan kadar gula darah dan kolesterolmu.
7. Infeksi Kulit yang Berulang
Diabetes dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat penderitanya lebih rentan terhadap berbagai infeksi kulit. Mulai dari sariawan, infeksi jamur berulang (seperti kandidiasis di lipatan kulit), hingga infeksi bakteri seperti bisul atau folikulitis.
Gula darah yang tinggi juga menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri dan jamur. Jika kamu sering mengalami infeksi kulit yang sulit sembuh atau berulang, ini bisa jadi pertanda diabetes yang belum terdiagnosis.
8. Skin Tag atau Kutil Kulit (Akrokordon)
Meskipun skin tag atau akrokordon cukup umum pada populasi umum, banyak penderita diabetes mengalami pertumbuhan kulit kecil ini dalam jumlah yang lebih banyak. Kutil ini biasanya muncul di leher, kelopak mata, ketiak, atau selangkangan.
Hubungan antara skin tag dan diabetes seringkali dikaitkan dengan resistensi insulin dan kadar gula darah tinggi. Jika kamu tiba-tiba memiliki banyak skin tag baru, ini bisa menjadi salah satu sinyal yang perlu diwaspadai.
9. Benjolan Kecil atau Bercak Menonjol (Granuloma Annulare)
Kondisi kulit ini dapat muncul sebagai benjolan kecil atau bercak menonjol yang menyebar di area kulit yang luas, dan bisa hilang timbul. Beberapa penelitian menemukan adanya hubungan antara granuloma annulare dengan diabetes, meskipun tidak semua kasus terkait diabetes.
Granuloma annulare bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuhmu, terutama jika kamu memiliki faktor risiko diabetes lainnya. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis yang akurat.
10. Bercak Kuning, Kemerahan, atau Keunguan (Nekrobiosis Lipoidika)
Bercak berwarna kuning, kemerahan, cokelat, atau keunguan bisa jadi merupakan nekrobiosis lipoidika. Kondisi ini sering dialami penderita diabetes, di mana bercak tumbuh perlahan dan kulit di atasnya menipis, memperlihatkan pembuluh darah di bawahnya.
Nekrobiosis lipoidika adalah kondisi langka namun khas yang seringkali menunjukkan diabetes yang sudah berlangsung lama atau tidak terkontrol dengan baik. Bercak ini bisa menjadi ulkus dan memerlukan perawatan medis.
Jangan Tunda, Segera Periksa!
Melihat salah satu atau beberapa gejala kulit di atas? Jangan panik, tapi jangan juga diabaikan! Ini adalah saat yang tepat untuk segera periksakan kadar gula darahmu ke dokter. Deteksi dini dan penanganan yang tepat dapat mencegah komplikasi serius dan membantu kamu mengelola diabetes dengan lebih baik. Ingat, kulitmu adalah cermin kesehatan tubuhmu.
