Media sosial kini diramaikan dengan sebuah tren baru yang menyentuh hati banyak orang. Pengguna internet mulai membuat foto bersama orang-orang terkasih yang telah berpulang, dibantu kecerdasan buatan (AI). Momen-momen yang seolah hidup kembali ini seringkali diunggah dengan caption penuh kerinduan, lalu langsung dibanjiri dukungan serta doa dari warganet.
Ada yang berpose kembali dengan orang tua, pasangan, anak, hingga sahabat yang telah tiada, menciptakan ilusi kebersamaan yang mengharukan. Namun, di balik keharuan yang ditimbulkan, benarkah tren ini sepenuhnya positif untuk proses berduka? Atau justru menyimpan potensi dampak negatif yang perlu diwaspadai?
Mengapa Tren Ini Begitu Populer?
Menurut psikolog dari Tabula Rasa, Arnold Lukito, fenomena ini bukanlah hal yang muncul begitu saja tanpa alasan. Ada fungsi katarsis, yaitu pelepasan emosi yang terpendam, serta memorialisasi, upaya mengenang dan mengabadikan. Mengunggah foto-foto ini bukan sekadar kenangan pribadi, tapi juga menjadi wadah untuk mengekspresikan kesedihan secara terbuka di ruang publik.
Dukungan sosial yang didapat dari respons warganet bisa membuat individu yang berduka merasa tidak sendirian dalam menghadapi kehilangan. Komentar penuh simpati dan doa-doa yang mengalir deras menjadi penguat emosional yang tak ternilai harganya.
Arnold juga menjelaskan tentang teori ‘continuing bonds’ dalam psikologi duka. Ini berarti orang yang berduka seringkali tidak benar-benar "melepaskan" kepergian orang tercinta, melainkan menjaga ikatan simbolis dengan berbagai cara. Dulu, mungkin dengan menyimpan barang peninggalan atau berbicara di makam. Kini, AI menawarkan dimensi baru untuk mewujudkan kenangan itu, seolah momen tersebut benar-benar hidup kembali.
Kehilangan seseorang yang dicintai seringkali meninggalkan rasa ketidakberdayaan yang mendalam. Foto AI seolah memberi ruang bagi seseorang untuk merasa memiliki kontrol, meskipun itu hanyalah ilusi semata. Teknologi ini memberikan pengalaman unik, seolah kita bisa ‘mengembalikan’ momen yang sudah hilang. Bagi sebagian orang, hal ini dapat menenangkan dan meredakan kecemasan terhadap finalitas kematian yang begitu menyakitkan.
Dampak Positif: Lebih dari Sekadar Foto
Meski kontroversial, Arnold menegaskan bahwa fenomena foto AI ini tidak melulu negatif. Semuanya bergantung pada bagaimana individu menggunakan teknologi tersebut dalam proses berduka.
Pertama, ia bisa menjadi ajang ritual healing yang efektif. Foto AI bisa berfungsi sebagai bagian dari proses pemulihan emosional. Dengan melihat foto tersebut, seseorang mungkin merasa lebih mampu menghadapi kenyataan kehilangan, karena punya ruang aman untuk mengolah emosi yang rumit.
Kedua, foto AI mampu menghadirkan kembali kenangan positif. Melihat wajah orang tercinta, meski hasil rekayasa, bisa memunculkan perasaan hangat, kedekatan, dan rasa syukur atas waktu yang pernah dilalui bersama mereka. Bagi sebagian orang, ini menumbuhkan kembali semangat dan harapan.
Ketiga, ini juga bisa menciptakan dukungan sosial yang masif. Saat dibagikan ke publik, foto-foto ini sering memancing simpati, doa, dan komentar penyemangat. Dukungan tersebut membantu orang berduka merasa lebih diterima dan dipahami oleh lingkungan sekitar, mengurangi rasa kesepian.
Dampak Negatif: Waspada Jebakan Ilusi
Namun, ada sisi gelap yang perlu diwaspadai jika penggunaan teknologi ini berlebihan atau tidak diimbangi dengan penerimaan realita. Arnold menyoroti beberapa potensi dampak negatif yang bisa terjadi.
Dampak negatif utama adalah potensi untuk menjadi bentuk avoidance coping, yaitu cara menghindari kenyataan pahit. Alih-alih menerima kehilangan, seseorang justru lebih banyak "bertemu" dengan sosok yang sudah meninggal dalam bentuk imajiner. Ini bisa menunda proses berduka yang sehat.
Kedua, hal ini bisa memicu risiko prolonged grief disorder atau duka berkepanjangan. Terlalu bergantung pada fantasi foto buatan AI dapat membuat seseorang terjebak dalam ilusi, sulit menyelesaikan kesedihan, dan akhirnya menghambat proses melanjutkan hidup. Orang tersebut cenderung sulit menerima kenyataan dan terus hidup dalam bayang-bayang masa lalu.
Ketiga, ada bahaya menciptakan ikatan emosional baru yang sebenarnya tidak nyata atau semu. Alih-alih membantu pulih, keterikatan semu ini justru bisa memperpanjang ikatan dengan masa lalu yang seharusnya perlahan mulai diikhlaskan. Ini bisa menghambat pembentukan hubungan baru atau fokus pada kehidupan yang sedang berjalan.
Keseimbangan Adalah Kunci
Arnold Lukito menekankan bahwa foto AI bisa menjadi sarana healing yang sehat, asalkan digunakan secara bijak dan secukupnya. Teknologi ini bisa menjadi jembatan untuk mengenang, bukan untuk menggantikan realita. Namun, jika penggunaannya sampai menghambat penerimaan akan kenyataan pahit bahwa orang tersebut telah tiada, justru bisa sangat berbahaya bagi kesehatan mental. Keseimbangan antara mengenang dan merelakan adalah kunci untuk melewati proses berduka dengan sehat dan melanjutkan hidup dengan damai.
